如何可以忘记一段曾经很甜蜜的恋爱呢？|天天快消息

如何忘记一段曾经很甜蜜的恋爱？这可能是比较困难的，因为曾经甜蜜的恋爱会在你的心中留下深刻的印记，永远都不会消失。但是，我们也可以尝试一些办法来帮助你忘记这段恋爱。

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首先，你可以尝试把你记忆中曾经甜蜜的瞬间以及和对方相处时的感受进行重新定义，这样你就可以从新的角度去看待过去的经历，而不是总是被过去的回忆所折磨，比如你可以把这段恋爱重新定义为一段经历，在这段经历中学到了什么，从中获得了什么等等。

其次，你可以尝试去找一些关于放弃的歌曲，歌曲能够帮助你将记忆释放出去，因为当你聆听歌曲的时候，你的感情会被歌曲的节奏所改变，从而达到忘记的目的。

其三，你可以尝试把自己的精力放在另外一件事情上，比如拼图、阅读、运动等等，这样你就有了一个新的活动，可以把自己的注意力从过去的恋爱中转移开来，最后也可以获得一些新的成就感。

最后，你可以尝试去寻找一些让你觉得舒服的人，跟他们交流，让自己的心情得到改善，从而让你的心理变得更加强大，能够把记忆抛诸脑后。

总的来说，忘记一段曾经很甜蜜的恋爱可能不是一件容易的事情，但是，通过上述方法，你也可以尝试帮助自己改变对过去的记忆，让你有一个崭新的开始。