日常生活中，很多人都有过擦屁股的经历。尤其是对于女性而言，擦得不够干净、擦得不够充分， 就会让你的“小PP”产生不舒服的感觉，甚至造成痔疮等问题。

那你知道该如何正确擦屁股吗？今天我们就来给大家详细介绍一下。首先要保持肛门的清洁卫生 便后应及时清洗肛门，要顺着肛门的方向， 用卫生纸或湿巾均匀地擦拭肛门。

其次要使用合格的纸巾，比如湿厕纸或者干纸巾。湿厕纸主要成分是水和原生木浆，可用于擦拭肛门。由于大便中含有许多细菌、病毒和寄生虫卵， 所以擦的不干净，很容易引起感染 。最后，要注意擦屁屁的时间和方式，不要长时间的擦拭一个地方，而应该均匀的擦拭，擦干净后，不要留有污渍或水分。

【资料图】

一、养成良好的卫生习惯

大便后最好用温水清洗肛门，并且要把毛巾洗干净，不要用太烫的水。擦拭时，要把肛门的脏东西擦干净，千万不能残留脏东西。同时也要注意， 毛巾不要重复使用，应勤换新毛巾 。

女性在擦拭屁屁时，最好选用纯棉、吸水性强、柔软的毛巾，平时还应养成勤换内裤的习惯。 因为内裤上滋生的细菌可以通过皮肤进入女性生殖系统或血液循环中，引起感染、炎症或其他问题 ，所以要勤洗内裤。

擦拭时，不要用力擦拭，因为肛门周围的皮肤非常脆弱，用力擦拭容易使皮肤破损，产生伤口。 如果反复用力擦拭，伤口无法愈合，容易引起痔疮、肛裂等问题。 所以，擦屁屁时，应注意不要用力，手指的指甲更不能直接触碰到肛门处的皮肤。

另外，湿厕纸含有一定量的水分、增稠剂、防腐剂等成分，所以不要擦得时间过长。若手上有细菌， 在擦拭的过程中可能会导致肛门感染或妇科疾病 。所以，建议大家清洗干净手部卫生之后，再擦拭。

二、有症状时及时就医

有些人用湿巾擦拭肛门后，还会出现腹痛、腹泻等症状，这可能是由于炎症引起的腹泻，需及时到医院检查，明确病因后对症治疗。此外，排便时应尽量避免用力过度， 以免引起肛门粘膜破裂、肛裂等情况，若出现这类情况，一定要及时就医。

如果有便秘或腹泻的情况时，肛门就会发红、肿胀。在擦的时候一定要轻一点，不能太用力。对于女性来说，便后清洁肛门时要从前往后擦，可以有效的预防外阴感染。

如果肛周有溃疡、脓肿、炎症或肛周皮肤有破损等情况时 ，可以先用温水清洗，待其干燥后再用纸巾或湿巾擦拭。使用湿厕纸的时候，要注意避免擦拭次数过多，尽量一次就好。

在使用湿巾擦拭时，尽量不要擦拭到肛门附近的皮肤。如果不小心擦破了皮肤，千万不要用手去抠， 正确的方法是到医院找医生处理 ，如果患有痔疮或肛周脓肿等疾病，需要注意观察病情的变化。

三、正确的擦拭方法

首先要选择质量好的纸巾。事实上，有很多品牌的纸巾都可以擦拭，而且很卫生。如果大家习惯用卫生纸擦屁股，最好选择柔软的纸张，如柔软的厕纸和卫生纸巾。 这样，不会伤害皮肤和粘膜组织，也能更好地清洁。

大便后应使用温水清洗肛门， 但水温不能太热。 清洗肛门可以防止细菌在体内滋生，从而避免引起各种疾病。可以使用洁尔阴或者其他药物擦洗肛门，然后再用水冲洗干净，每次洗完后都应将肛门处擦干。

女性在月经期和排卵期不建议使用湿厕纸擦屁股。 不要经常用质量差的纸巾擦拭屁股，尤其是在排便后。 因为这样的纸，很容易摩擦导致皮肤破损或发炎。擦拭时不要太用力，以免引起肛门周围感染或静脉曲张。

肛门本身有丰富的神经末梢和丰富的毛细血管，对疼痛的敏感度是很高的。 所以在治疗肛门疾病时千万不能乱用药 ，要到正规医院由专业医生根据具体情况开药治疗。

结语

根据以上的介绍，相信很多人都明白了日常清洁肛门的正确方式。但每个人的情况不同， 所以最好根据自己的习惯进行选择 。此外，应注意尽量不要长时间坐着或站着，因为坐久了很容易导致肛门充血。

大便后擦拭肛门不仅可以清洁肛门周围，还能清洁痔疮。如果大家发现痔疮经常出现并有一些症状，也应该尽快去看医生，可以防止痔疮加重。

做好肛门的护理，勤洗澡、勤换内裤是保持健康的关键，一般一天换一次内裤即可。 如果出现便血情况时，应立即就医。此外，应注意避免饮食辛辣等情况的出现。

一定要养成规律的作息和良好的生活习惯，防止便秘或腹泻等症状的发生。如果有便秘问题时，应及时到医院就诊并进行相应治疗。